為嬰兒洗澡時,可如何預防他們着涼?

以下是預防嬰兒在洗澡時着涼的貼士。確保你和你的家傭遵循:


在冬天,在替嬰兒洗澡或幫他們換衣服前,確保:

i 準備環境。先關閉房間裡的所有窗口。保持房間溫暖。若有恆溫系統,可調較室溫至攝氏25-26度。


ii 須準備好嬰兒沐浴的所有物品,如:尿片、潤膚膏、護臀霜、衣服 +/- 手套、襪子、帽子、梳子;把其放存正確的地方。

iii 如家傭第一次出國做外傭,僱主最好為她製作一個/要她寫下嬰兒沐浴用品清單,以助她們清楚嬰兒沐浴前,需準備什麼東西。

iv 準備洗澡用的水。如果你有水溫度計,可調較水溫至36-38攝氏度。無論有没有水溫度計,你也必須用手肘(elbow)試水溫。如果你的肘部感覺水是温䁔 ,這意味著水温適合嬰兒沐浴。


v 抱嬰兒,替其檢查尿布後,立即開始為嬰兒洗澡。


vii 由替嬰兒脫衣,到用沐浴後用毛巾包裹嬰兒,應在5-10分鐘完成。沐浴時間越長,嬰兒着涼機會越高。


viii 如果您希望家傭在給嬰兒沐浴時,使用䁔爐,請確保你清楚地教導她䁔爐應放在哪裡、如何使用、使用時應注意事項及何時開/關機。如果她對操作有任何疑問,應詢問你。

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僱傭(外傭)關係 Q&A 3

Q:可如何協助不懂說英語的長者和外傭更有效地溝通?

A:1.提醒長者,與外傭溝通,需要耐性,和彼此有不明白對方意思時,鼓勵他們用身體語言溝通

2.若長者能閱讀中文,僱主可寫下長者和外傭中英對照常用詞語、問題、對答等,讓他們透過文字溝通。

3.若長者懂得用電話寫中文,可豉勵他們用google translate溝通

4. 鼓勵他們即時尋求協助,如:致電僱主或某家人協助即時傳譯。

5.若聯絡不到那家人,長者可否聯你的外傭中介公司求助? 他們可有提供協助,幫助即時翻譯?

6.長遠而言,給她一本筆記簿,寫下不同事物的廣東話併音,要她學廣東話。

7.報名,與長者一同上僱主班,讓長者了解外傭文化,增加其對異文化的了解。菲傭僱主班詳情可登入以下網頁

https://www.eventbrite.com/e/er20161215-tickets-28279992218?ref=ecal

 

Teach Your Helper(s) To Take Care of Your Baby/Kids In Winter

In winter, a lot of employers with babies/kids often complain their helpers from the Philippines/Indonsia for not keeping their kids warm enough, which results in their kids getting cold and need to see doctor.

WHY IS THIS PHENOMENON SO COMMON?

As the Philippines and Indonesia are countries in the tropical, the people there never experience winter.  It is normal for the helper to lack awareness of the weather change in relation to the health of the kids, i.e. how many clothes should they help the kids to put on before bed, when going out, how to control the bath time, …  It is unrealistic to expect them to have as high consciousness as Hong Kong people(we experience winter since the first year we were born!) automatically.       

Then, what can we do to equip our foreign domestic helper(FDH) to take care of our kids better in winter? Below are some knowledge we should teach our helpers patiently:

HOW TO CHECK AND MAKE SURE THE BABY/KIDS ARE WARM ENOUGH ?

1 check their napes and/or soles. If the baby/kids are warm enough, their napes/soles should always be warm when touch.  If their napes/soles are cold, it means the baby/kids are not warm enough, and we should help them to put on more clothes.

2 It’s good to put a towel on our babies/kids’ back all the time, so if they are too hot and have sweat, the towel can absorb the sweat, we can just change another towel, and our babies/kids are less likely to get cold because of the sweat.

3 If the helper sleep with the babies/kid in the same room, teach them to check the baby/kids’ nape and sole again before the helper sleeps. If the back has sweat, change the towel on his/her back. If the baby/kid’s feet are cold, help them to put on socks. If the baby’s clothes is not long enough to cover the baby’s legs, the helper should help the baby wear pants, too.

4 Teach our helpers what kind of / how many clothes we should help our babies to put on at home/when go out in different temperature.

5 Teach our helpers that they MUST bring jacket/baby blanket for them whenever they go out, no matter what season is.  In winter, helper should be taught also to check regularly the temperature of the babies/kids to make sure they are not too hot and sweat when they are indoor.  Assist the them to take off the jacket if they are hot.

 

Winter and your Filipino helpers

If it is your FDH’s first winter, she did not know how many clothes to wear to keep warm in winter. Make sure you provide enough clothing for her to wear at work and have enough blankets  to keep warm while sleeping. Of course, it is not necessary for employers to your helper new clothes. Most of them do not mind to wear  second-hand clothes. If the weather is cold, remind your helper she can wear socks when sleep. In  winter, you should take the initiative to teach your helper how frequent she should wash her long pants, jacket, sweater, etc.

 

Winter comes,   I sincerely wish all employers, are satisfied with the performance of your Filipino helpers. Your teaching helps to make her become competent in taking care of your baby / child in the winter.

教你的外傭在冬季照顧嬰兒/孩子時,應注意之事項

 

在冬天,很多有嬰孩的僱主經常抱怨他們的外傭沒有給予孩子們足夠衣物保䁔,結果導致他們的孩子着涼,需要看醫生。

為何這投訴如此普遍?


由於菲律賓和印尼是一個熱帶國家,那裡的人從沒經歷過冬天。故此,正常新來港傭缺乏天氣變化和孩子健康關係的經驗和知識。若期望新來港外傭應懂得幫孩子們在睡覺時蓋被,冬天孩子外出時應穿多少衣服、如何控制浴時間... ...等,以為她們具有與香港人一樣的高度保䁔意識(我們從小就經歷冬天),這都是不切實際的。 
那麼,我們可如何裝備我們的外傭在冬天更有效地照顧我們的孩子?以下是我們應耐心地教導傭的一些知識:

如何檢查並確認嬰兒/兒童是否足夠?


1檢查其頸背和腳板底。如果嬰兒/孩子們夠暖,他們的頸背和腳板底應該常保持溫暖。如果他們的頸背和/或腳板底是冷的,則表示孩子們不夠溫暖,我們應該幫他們穿更多的衣服。在冬季和外出時,教外傭應定期檢查嬰兒/孩子的體溫,以確保他們不會太熱太冷,有没有出汗。如果嬰兒/孩子們太熱,幫他們脫下外套。


2在嬰兒/孩子的背部放毛巾。不論任何時間,若他們太熱,有汗水,毛巾可以吸收汗水,我們只需替他們更換背部的毛巾,嬰兒和孩子便不容易因出汗而感冒。

3如果外傭與嬰兒/孩子在同一個房間睡覺,應教她們在睡覺前,應主動再次檢查嬰兒/孩子的頸背和腳底。如果背部有汗水,替他們更換背部的毛巾。如果孩子們的頸背/腳底是冷的,幫他們加衣物/襪子/被子。如果嬰兒的衣服不能覆蓋嬰兒的腿,外傭該幫嬰兒穿褲子。

4教你的外傭在不同的溫度、場合、活動,該幫助孩子們穿什麼樣的/多少衣服。

5無論什麼季節,凡孩子們要外出,也要向外傭說明應帶哪件外套/嬰兒毯子。不要假設她懂。


冬季和你的菲傭

如現在是你外傭的第一個冬天,她不知道應穿多少衣物保暖。確保你提供足夠的衣物物給你的菲傭在工作時穿,睡覺時有足够被子/毯子保暖。當然,僱主沒必給外傭購買新衣服。她們多數都不介意穿二手衣服。如果天氣很冷,提你的外傭睡覺時可以穿襪子。在冬季,應主動告知外傭你預算她應每隔多久,洗外套、毛衣、牛褲一次。

冬天來了,我衷心祝福所有的僱主,都滿意你的外傭的表現。你的教導有助她在冬天有效照顧好你的嬰兒/孩子。

 

 

 

母乳餵哺Q&A 2

問:甚麼方法是最有效幫BB戒母乳的方法?吃淡豆鼓?吃回奶丸?

 

答:從停止母乳分泌的角度而言,吃淡豆鼓或服回奶丸,兩種方法也有效。然而,它們未必是最穩陣的方法。

有些母親,未排清乳房內的乳汁,便吃淡豆鼓或服回奶丸,結果確是停止了乳汁分泌,但留在乳房內、未被排清的乳汁卻有可能成為細菌的溫床,日後有細菌感染、發炎、含膿的機會。

母親們若想幫BB戒母乳,可考慮每一至兩天減一餐埋身餵母乳,循序漸進,讓乳房慢慢適應,母親身體會也自動調較。隨著BB埋身吸吮母乳次數減少,母乳分泌量也會漸漸下降。這樣下去,直到BB完全不埋身餵奶,母親也不會因為BB不吸吮母乳而出現谷奶、胸痛等煩惱,也可大大減低因母乳未排清而引致乳線發炎的機會。

當然,母乳是上帝透過母親給BB的一大禮物,含BB出世至六個月成長所需的所有營養,包括抗體、水分等超過二百種營養。

世界衛生組織建議,可給BB餵母乳至兩嵗,餵長些時間也可以。最理想的戒奶時間、方法是:讓BB自己決定何時戒奶。因為BB自己決定戒奶的話,母親可繼續泵奶(母乳分泌量會自然逐漸下降),同樣道理,逐步減泵奶次數至停泵奶/自然收奶,讓身體適應,便不會出現谷奶、胸痛、乳線炎等情況。更重要的是,這可免除媽媽將來後悔太早幫BB戒奶的機會。

餵哺母乳,真的很辛苦,但看到BB健康成長,吸吮母乳後滿足地入睡,一切辛苦都是值得的。祝福每位仍在餵母乳的媽媽們,盡情享受可以給自己BB餵哺母乳的機會。將來不論何時、如何停止餵哺母乳,也知自己有盡力,不會有遺憾。

 

<性教育,由家庭開始,由父母開始 1>

媽媽, 出生前,我在哪裏?

媽媽, 我是怎樣來到世界的? 

媽媽, 為何我是男孩,不是女孩?

爸爸, 為何女仔坐着小便? 男仔站着小便?

媽媽, 為何你的胸咁大, 我的胸卻是平的?

媽媽, 為何男仔可不穿上衣,女仔卻不可以?

爸爸, 為何你的小鳥(陰莖)有毛,我的卻沒有?

 

作為父母的你, 是否也曾聽到兒女們問以上問題? 那時, 你如何回應? 敷衍了事? 責備孩子太多問題? 孩子的問題可曾令你感到尷尬、不懂如何回答?

 

其實, 孩子自小已對自己的身體、成人的身體、男女之異同、生命的起源等問題感到好奇。這些常遇到的問題都與「性」有關。每位家長都無可避免要面對「性教育」這課題。

 

「性」所涵蓋的層面非常廣闊,「性教育」不只是生理知識的傳授;同時也是一項十分重要的人格教育。性教育幫助孩子們擁有正確的性知識,協助他們認識及適應成長中的性生理或心理轉變所引起的困擾和顧慮,讓孩子更能接受自我和建立自信。性教育也讓大家學會有關人際關係、人與人相處之道,並培養尊重及愛護別人的能力。性教育協助人培養開明及負責任的性態度,不致做出傷害自己或他人的行為。

 

 曾聽說, 要有效推行性教育,必須在家長、學校及香港的教育制度和政策上各方面互相配合。但是, 家長作為孩子最早接觸、關係最親密、最信任的人;實應把握此優勢, 盡早向兒女開始性敎育。基督徒家長更是受上帝委託, 去養育、敎導孩子成為有上帝形象的人, 故有不可推卸的責任, 教育自己孩子正確的性知識,以免孩子日後被朋輩、雜誌、傳媒等灌輸似是而非的錯誤觀念。

 

從孩子初生開始, 家長們已可開始家庭性敎育,因為年幼的孩子對「性」沒有偏見和顧忌,更容易接受和性有關的概念。

1每當為孩子洗澡時, 可同時重覆敎他們認識身體由頭至腳不同部分,如: 頭、頸、身、胸部、肚子、手、腳等。

2當孩子可站著淋浴時,父母們可與孩子一邊共浴 (當然, 與孩子一起沐浴也可令孩子樂透)、一邊輕鬆地討論不同有關性的議題(孩子必然會問很多性問題)。與孩子「傾密計」可令孩子與父母關係更緊密。

幼兒性教育內容應包括:「認識身體」-認識男女身體及性器官、「男女特質」-明白男女各有所長,為上帝創造自己成為男孩/女孩而感恩,也學習尊重別人、「生命起源」-認識胎兒的成長與出生, 學會欣賞自己作為人, 乃上帝奇妙、精密的創造。另,也要敎孩子「保護身體」-了解自己的感覺及情緒,分辨好與壞的接觸,學習保護自己。 

當然,父母應何時停止與異性子女共浴,沒有固定準則,孩子升小學,或青春期前停止也可。若孩子或父母其中一方感到尷尬,那便是適合時間改為母與女、父為子共浴了。

 

3敎孩子認識身體部分,特別是性器官時,應敎正確名稱,如陰莖、陰道口等。(反正孩子日後在通識科也要學, 讓孩子自小輕鬆地記下不更好嗎?)  

 

4.善用身邊發生的時事,與孩子討論,使性教育變得生活化。例如:兒子和爸爸一同沐浴:

兒子:爸爸, 為何你嗰度(指住陰莖)有毛,我的卻沒有?

爸:這叫陰莖。所有男仔出生時陰莖都没有毛,我年紀小時與你一樣,陰莖没有毛。但到我十多嵗青春期時,陰莖附近才長毛。不但如此,我腋下也開始長毛、長鬍子、有喉核。這些都是所有男仔由小孩成長到成年人時必有的身體改變。

兒子:那將來我長大,是否也會像爸爸般,陰莖和腋下會長毛?是否也會長鬍子、有喉核?

爸爸:當然! 將来你也會經歴這些身體改變。

 

若想知更多有關於正面性敎育知識, 可登入家庭計劃指導會之性教育網頁 http://www.famplan.org.hk/sexedu

當然,也歡迎你把相關問題電郵予我 <kathy@icarefamily.hk>。(名字會被保密,但討論內容可能日後會被刋登)

 

**這文章於2012年曾被刊登於一幼稚園的期刊內.現内容稍作更改。

“我要回家過聖誕節!”

聖誕節乃菲傭辭職旺季。以下建議可大大減低你的菲傭在聖誕前辭職的可能性

聖誕節在菲律賓是一個重大節日

菲律賓是基督徒數目最多的亞洲國家,天主教徒約人口80% 。因此,聖誕節是菲律賓最重要的節日。

菲律賓人喜歡慶祝聖誕節。商店在九月開始已播放聖誕頌歌!正式的聖誕慶祝活動開始於12月16日, 直到聖誕節當日為止。有些地方甚至慶祝聖誕到一月頭。

 

聖誕節也是菲傭辭職旺季

從十月到十二月,越來越多的菲傭會思鄉,想回去菲律賓與家人慶祝聖誕節。有些人甚至可能會因此而出現抑鬱症狀、他們的工作表現可能會下跌。

作為僱主,我們該怎麼辦?我們如何確定家傭是否思鄉?如何防止他們辭職?下面是一些建議:

我的菲傭想在聖誕節放年假

許多菲傭,即使工作不足1年,也可能會要求他們的僱主在十二月讓他們回鄉放假。他們思鄉強烈到一個地步,如果僱主拒絕給他們假期,探望家人,他們可能隨時會辭職。 若這發生,你應該如何處理這請求?

確定你能否讓她回鄉放假

如果你能够讓她們放假回家,請記住以下幾點:

請記住,當菲傭放7天年假時,她仍享有每星期的一天有薪假:即享有7天年假+ 每週休息一天= 8天長假。您也可以考慮給她加放無薪假/累積假期,讓她有足夠的時間,與家人享受假期。

菲傭須支付自己機票、交通。除非她正和你續約,或者其中一方終止合同,否則,你不需支付她的機票。有些僱主喜歡全額或半額支付機票,作為給菲傭的聖誕禮物。有些僱主則喜歡待菲傭放完假回港,才把機票錢全額或半額送給機票,以鼓勵其她們假期後回港。不管你如何安排,請清晰記錄假期的計算、雙方簽署,各有一備分,以避免將來爭拗。

此外,請提醒你的菲傭,她需要拿海外就業證書(OEC)。詳情可登入以下綱頁:

海外就業證書(OEC)

你也要寫信,說明你的菲傭將會放假返菲律賓,假後會回港繼續工作。若没有OEC,菲傭會被禁止入境。

在這裡看到我們的樣本信。 (  Sample of letter to certify your helper is working for you, to apply oec  )

還有,您應與菲傭簽下協議,明確規定,若她未能如期回港工作,則將被解釋為擅自離職,其工作簽証將會立即被終止。 (  What to prepare if your helper will have holidays back to the Philippines 外籍家傭放假回菲律賓前,應預備    )

如果你不可能讓她們回家放假,直接告訴她們:“真的很抱歉,我知道你非常想念你的家人,希望我可以讓你回家過聖誕節。但在那段時間裡,我們迫切需要為你。”向菲傭解釋你的難處,告訴她,你會作出安排,讓他們可以有時間用Skype與家人團聚。

我的菲傭會在香港渡聖誕假。我能做些什麼,使她離家的聖誕變得特别?

給她一個紅包 - 在香港工作不3個月的菲傭,她們可以享受法定假日(無薪)。也就是說,僱主在菲傭放公眾假期時,可扣除她當天的工資。我們建議你對您的你菲傭慷慨。即使她工作不足3個月,讓她享受聖誕節一天的工資。這可直接助你的菲傭感受到你的愛和關懷。

對在香港工作3個月以上的菲傭 : 可以考慮給她一個紅包作為聖誕禮物或紅利,使她們能夠盡情與朋友慶祝聖誕、享受假期 。金額按僱主喜好而決定。

觀察你的菲傭可有思鄉跡象 - 如:易哭,木無表情,工作表現下降,您或您的配偶(取決於誰管理她)應該找個時間跟她傾談,感謝她離鄉別井,到你的家中工作,然後與她分享你對她的觀察。耐心聆聽,安慰她,讓她知道你很欣賞她為家人作出的犧牲。

儘量安排讓菲傭在聖誕節當日放假 - 讓她可享受假期和與親友共聚時間。(僱主可決定讓她放冬至或聖誕節)

如果你不能讓她在25/12放假,請考慮給她平安夜放假。在聖誕當日給她較長時間使用手機,與家人聊天。如果你不想與菲傭分享WIFI密碼,可以考慮借你的電腦或筆記本電腦給她,讓她可使用SKYPE與家人在聖誕節聊天,以減她思鄉之情。

 

聖誕即將來臨,準備好。預祝你和你的菲傭聖誕快樂。

 

親密關係-從BB按摩開始

BB按摩是結合了古代智慧和現代育兒知識的一門技巧,屬於「觸摸治療」的一種。BB按摩泛指父母透過自己皮膚接觸嬰兒 的身體。透過輕輕的愛撫,讓父母把愛温柔地傳予嬰兒,增潤親子關係。另,已有大量臨床研 究證實,BB按摩都對嬰兒的身心社交發展好處良多,更一直廣泛應用於歐美澳洲等地。

BB按摩對寶寶及父母都有好處:

嬰兒的好處

生理方面

 促進腦部連接細胞元之突觸增生,健全腦部發

 強化免疫系統,減少疾病

 促進食慾,增加體重,改善消化系統,減少便秘

 增強睡眠質素 心理方面

 增加安全感

 感到被愛及快樂 社交方面

 增強面部肌肉發展,促進語言溝通能力

父母的好處

生理方面

 母親泌乳激素增加,促進乳汁分泌 心理方面

 加強父母對育兒的信心、耐性及投入程度

 學習明白了解寶寶的需要

 舒緩壓力 親子關係

 增進親子間親密感及依附感

 建立互信的關係

***以上只是部份好處,不能盡錄

專家解答疑問無難度:

1. 嬰兒按摩適合所有嬰兒嗎?

理論上嬰兒按摩適合所有嬰兒,除非醫生表示該嬰兒不適合進行。外國研究指 出與早產的嬰兒進行按摩效果更為明顯。

2. 嬰兒按摩有年齡的限制嗎?

一般而言,與 0-6 個月的嬰兒進行按摩會較為理想,因嬰兒未轉身,讓家長更 有信心為寶寶進行按摩。不過,其實按摩本身並沒有年齡限制的。

3. 雙職家長較為忙碌,由工人姐姐協助嬰兒進行按摩與家長親自為嬰兒進行有 分別嗎?

嬰兒按摩可以由工人姐姐或父母為嬰兒進行的,對嬰兒的身心成長都一樣有幫 助的。不過,嬰兒按摩不單是對嬰兒有幫助的,對父母亦有莫大的裨益,更有 助增進親子之間的親密感及依附感。若果將嬰兒按摩假手於人,父母便拱手將 親子美好時光送予他人了。

專家有話兒:

曾經有一對早產嬰兒的父母上嬰兒按摩班,起初母親不停責罵寶寶不合作、不 停喊。經導師指導後,從第三堂開始,寶寶喊聲減少,母親笑著看寶寶,更與 父母有眼神接觸同笑,這個轉變讓父母有莫大滿足感。父母從嬰兒按摩中學習 對寶寶多體諒、多鼓勵及多愛撫,更變得有耐性及投入,寶寶會感受到及作出 回應的。 不要忽略與寶寶共處,與寶寶接觸,與寶寶表達「愛」的時光﹗

特別鳴謝:林麗琼姑娘(愛家寧 家庭生活教練、註冊護士、資深嬰兒摩導師)

**此文章轉载自循道衛理楊震社會服務處旺角綜合家庭服務中心季刊愛家